2017-02

ロード練からの登山道整備 - 2017.02.20 Mon




昨日の日曜日。
午前中は、今年初めてのロード練。
って言っても自宅出発で60キロほど。
天気が良かったので知り合いに結構
出くわしました。
次の日曜日は、シクロクロスのレースなんで
急ピッチで、追い込まなければ…

昼から近くの城山跡の登山道整備。
今のところ、筋肉痛は無いが明日が心配だ…(^^;



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2017 愛媛マラソン - 2017.02.12 Sun






4回目くらい参加の愛媛マラソン。

目標は、まぐれのサブフォーからの脱却。
でも練習は年が明けてから(^-^;
ナントカ、1カ月で200キロを走りきり
変な自信だけはアリアリで今日の愛媛マラソン
本番。

イヤー疲れました。
15キロ位から腰は痛くなるし折りかえり
過ぎたあたりで太ももの付け根が痛くなるし。
ロキソニンと2ラン投入して誤魔化しながら
42.195キロを走り切りました。
タイムは3時間46分25秒。
自分としては上出来のレースでした。
ストラバの画像を見てもらえれば分かると思いますが、後半に大幅なタイムロスがあるかと思ったんですが、33キロ過ぎてから1キロ3分台を連発できたのが今回の記録更新に繋がったと思います。

今年の愛媛マラソンで、小学生以来の再会を楽しみにしていた友達の訃報を聞いて、期するものがあっただけに記録更新出来て本当に良かったです。

次は、2週間後のシクロクロスのレースに向けて全力で頑張ります!

最後になりましたがコースサイドの応援は、
本当に力をもらいました。
ありがとうございました。





あけましておめでとうございます - 2017.01.27 Fri


年が明けて27日になりましたが、
今年もよろしくお願いします。

年が明けてからチャリには一切乗らずに
ひたすらランニングしてます。

今年もどんな大会でも良いので一回は表彰台に上がるのが目標です。

あと、借りてた本に思いっきり影響されて
みようとおもうので「嫁さんの奴隷」になってみようと思います。

今年も、「クニアキR」と「ベル・カンパーニュ井内」をよろしくお願いします。


年末 - 2016.12.25 Sun




いい天気です。
年末の掃除がはかどります。
昼から時間出来そうなんで
少しだけランする予定です。
本年もありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。

危機感 - 2016.12.15 Thu

体重がいよいよやばい事になってまいりました。
自分の場合、食べた分だけ確実に
蓄積されて行くので、短期間に倍々ゲームで
体重が増えて行く(^_^;)

ヒルクライムレースの為に減らした体重を
わざわざ元に戻す事もないから、やっぱり節制は、続ける事にしよう。

2月の頭迄は、マラソン馬鹿で突っ走ります。

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正気にては、大業成らず。
 (原典 葉隠れ)

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