2010-01

やったぜ! - 2010.01.31 Sun

100131_1357~01.JPG
完走しました。
意外に速かっなぁ。
スポンサーサイト

雨降ってます。 - 2010.01.31 Sun

100131_0831~01.JPG
頑張って来ます!

MTBライダーは、雨レースもお手のものです。 - 2010.01.30 Sat

100130_1948~01.JPG
明日は愛媛マラソン本番。
このジャージ見かけたら、応援よろしくお願いします。

愛華 - 2010.01.27 Wed

100127_2126~01.JPG
今日で6歳。
誕生日おめでとう!

何とかなりそう - 2010.01.25 Mon

昨日は、重信川河川敷でマラソンの練習をやってきました。
メンバーは合田さん、いしいRさん、弓乗りさん、後お初の方々。

いつも単独で練習してたので、いい刺激になりました。

愛媛マラソン本番まであと1週間。
少しだけ完走に向けて自信が出てきました。

摂取カロリー 2303.6Kcal
練習無し

ソーセージ - 2010.01.21 Thu

摂取カロリー 2274.3Kcal
ラン 約10キロ
今日は、負けた...。

マジか?
img20100114130540.jpg

サイクリング - 2010.01.17 Sun

今日は、去年の泥んこ忘年会以来の自転車。
60キロちょっとしか走ってないのにケツがいてぇいてぇ。

久々のチャリはマラソン練習のいいストレス発散になりました。

100117_1335~01
相変わらずよっくんって童顔やなぁ。

IMG_6807.jpg
最新のプリクラマシンで撮影。
みんな、ツケマてんこ盛り。
最新のプリクラマシンで撮ると
俺ってめっちゃ気持ちワル~。

侮りがたし - 2010.01.15 Fri

100116_0047~01
六枚100円でも侮りがたいフィット感。
台所の洗い物する時にかなり役に立ちます。
会社でも使おうかな。

摂取カロリー
 1752.8kcal
ラン 10キロ

今日は、食欲に判定勝ち。





食欲との勝負 - 2010.01.15 Fri

今日のメニューを公開してみます。

朝 
ご飯   300
みそ汁  41
納豆   93
贅沢微糖 32.3
超微糖  22

弁当   550
金の微糖 32.3

バナナ半切れ 35
祭りのハイチュウ 一個 
     31
御飯   250
里芋煮  200
豚の甘辛煮 390

100114_1901~01
合計 1976.6Kcal
今日は引き分けか?

ラン10キロ 62分 

明日は天気悪そうですね。

欲しいな。 - 2010.01.13 Wed

最近チャリに乗ってねぇなぁ...

img20090125130128.jpg

これって商品になっとんかな?

> ノロマさん

北条バイパスのトンネルを乗り切ったら
何とかなりそうですよ。
ちょっとづつでも前に進みましょう!!

走ってみた。 - 2010.01.12 Tue

20100112121917
今日は、愛媛マラソンのコースの試走に行って来ました。
平田町のローソンから北条バイパスのローソンまで。
62分。
本番のコースを走ったので少しだけ完走する自信ができました。

画像は、電池を入れ替えたGショック。10年ぶりに復活しました。

賀正 - 2010.01.02 Sat

20100102171755
明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。(^-^)/

NEW ENTRY «  | BLOG TOP |  » OLD ENTRY

プロフィール

クニアキレーシング

Author:クニアキレーシング
正気にては、大業成らず。
 (原典 葉隠れ)

最近の記事

最近のコメント

最近のトラックバック

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

ブログランキング

FC2ブログランキング

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索

RSSフィード

リンク

このブログをリンクに追加する